10 étapes pour se sentir mieux au travail

Si les principes de base pour entretenir sa santé physique sont connus, notamment en pratiquant du sport ou en mangeant de manière équilibrée, on parle cependant peu de la santé psychique au travail et de ce que l’on peut faire simplement et directement pour la préserver. Quels conseils pratiques peut-on appliquer au quotidien pour entretenir sa santé psychique au travail ?

Organisée par le Centre Valaisan de Perfectionnement Continu (CVPC), cette formation de 2 jours apporte un panel de connaissances autour de la santé psychique, de la réduction du stress et de la prévention des maladies psychiques, ainsi que des espaces de mise en pratique de ces connaissances, par vous-mêmes comme en groupe.

• Quand ? Les lundis 23 et 30 septembre 2019, de 8h30 à 17h
• Où ? Au Centre Valaisan de Perfectionnement Continu : à Sion, Chemin St-Hubert 2
• Public cible : cadres, managers et collaborateurs
• Prix : Membres : Fr. 900.- / Non-membres Fr. 950.-
• Intervenante : Cathrine Mathey, Psychologue du travail et des organisations, formatrice certifiée et coach

Plus d’informations et inscription : site du cvpc